Cardiotraining
Trainieren für ein starkes Herz
Cardiotraining trainiert das Herz- Kreislaufsystem und legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Im stressigen und hektischen Alltag bietet Ausdauertraining den perfekten Ausgleich, ist eine echte Energiequelle und macht gute Laune.
Die Vorteile des Cardiotrainings:
- Muskeln, Lunge & Herz werden gestärkt
- Fettverbrennung & Energiebedarf werden auf Hochtouren gebracht
- Immunsystem wird aktiviert
- Glückshormone werden ausgeschüttet
