Kursplan in Hennef

Auspowern im pure fitness

Lasse Dich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 25 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.

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LesMills Shapes®

Das Workout von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst. Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität.

Kategorie: Indoor

Alle LesMills Shapes® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10:00 - 10:45
LesMills CORE®

10:50 - 12:00
LesMills BODYBALANCE®

Sonntag

12:10 - 13:10
LesMills BODYPUMP®

Montag

18:00 - 19:00
LesMills BODYBALANCE®

19:05 - 19:50
LesMills Shapes®

19:30 - 20:30
Iron Qube

19:55 - 20:55
LesMills BODYCOMBAT®

Dienstag

18:00 - 18:30
LesMills CORE®

18:35 - 19:25
Jumping Fitness®

19:30 - 20:15
LesMills Strength Development®

Mittwoch

17:45 - 18:30
LesMills Shapes®

18:40 - 19:40
LesMills BODYPUMP®

19:30 - 20:30
Iron Qube

19:45 - 20:45
LesMills BODYBALANCE®

Donnerstag

17:30 - 18:30
Step-Aerobic

19:30 - 20:15
Jumping Fitness®

20:15 - 21:00
Jumping Fitness® Extern

Freitag

16:45 - 17:45
LesMills BODYCOMBAT®

18:00 - 18:45
LesMills Strength Development®

20:00 - 21:00
Iron Qube

Samstag

13:00 - 14:00
Jumping Fitness®

Sonntag

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